祝各位XiuGar新年快樂～
咻編在這邊要跟大家說個好消息
📣健身計畫 #過年特別優惠 來啦
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過年爽吃罪惡感破表？
沒關係！讓我們把握減脂關鍵期！💪
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#第三屆參賽者心得分享
還好有這個app裡面超詳細並且幫我規劃好
一天要做哪些器材哪些動作幾組或幾下 真的很值得
讓我從頭開始學習一步一步的往前
重量也能越來越突破自己
看到自己身材變化 變得結實 體態變好
連長久困惱我的肚子 也成功消下去了
之前穿不下的褲子衣服也都可以輕鬆穿上
但是可能要花錢買褲子了
因為現在已經快可以穿到s號了！！！
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看到上面的心得分享是不是很心動呀！！！
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#年後減脂小技巧
不知道大家過年是不是跟小編一樣
忍不住吃了很多塊年糕
或是連續吃了好幾天的大餐....
再加上過年期間很多健身房都沒開...
在這罪惡感爆棚的時刻
Ashlee團隊為XiuGar們準備了
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